本日も銭湯へ

基本無趣味な私は、暇になるとすることないのです。
（やらなきゃいけないことは多々あるのですが）
本日もスーパー銭湯に行ってしまいました。
本当なら刈谷のハイウェイオアシスのお風呂でロウリュウを体験したかったけれども
お値段のことを考えて「おいでんの湯」へ。
ここは土日朝一風呂サービスで入浴＋岩盤浴で６００円なんですもの（１０時までに入館）
旦那と二人でも１２００円なんですもの。
刈谷のは、その倍かかっちゃうんですよね～
二人で行くとなると結構この差は大きいよね、ってことで行ったのですが・・・・
おいでんの湯の岩盤浴は温度が低くて、汗の出があまりよくなかったわ。
うーん、やっぱり刈谷の熱波房が恋しいなぁ。
「あなたに熱波贈り隊」のお兄さんにウチワで、わっさわっさ熱風扇いでもらいたいわ～
よし、次はケチらないで刈谷に行こうっと。

朝の９時に入館して夕方５時までいました～！！
途中お昼を食べた後旦那はテニスに行っちゃったので、ひとり残って岩盤浴してました。
テニス終わった旦那に迎えに来てもらって晩御飯に丸亀うどん食べて帰宅。
結構なレジャー代となっておりますよね、銭湯代だけじゃなくて外食２回もしちゃってるから。
ま、いいか、夫婦共通で楽しめることって少ないからよしとしましょう。

岩盤浴のところにタニタの体脂肪が計れる体重計があったので乗ってみました。
我が家にも随分昔に買った体脂肪計があるのだけれど壊れていて、まず体重が１キロほど低く表示されます。
（銭湯で計って判明しましたけれど・・・）
私の体脂肪がかなり低い数字で表示されています。
これはあり得ない数字なので他で計らなくても間違ってるってわかっていたのだけれどね。
ここで計った体脂肪は３６％でした。（うちでは２６％とか出てるし）
ひゃー、痩せたって言えないじゃん！！
でもさ、一時は５０％近くいってたんだから（恥ずかしながら告白しますが）やっぱり痩せたよね？！
でね、びっくりしたのが内臓脂肪率ってのがあって、それが余裕で標準をさしていたんですよ。
えーえーえー？
これ間違ってない？と思いつつ、ちょっと嬉しくもあったりして。
でも基礎代謝のところが「燃えにくい」でした。
これから、きちんとした食事をして運動もして、代謝をあげて目指せ体脂肪率２０％台！！
がんばろう。

いつになるのかまだ未定だけど近々受ける腹腔鏡での胆嚢摘出手術。
太っている人は痩せている人より時間がかかるのですって。
その分合併症のリスクも高くなるのだろうなぁ。
余計なところ傷つけられないように、少しでも脂肪を落として手術に挑みたいです。