朝カレーは痩せるのか？

バービーちゃん痩せてましたね。（ダイエット番組で見る前から、感じていたけど・・・・）
そんな朝からカレーを食べちゃって大丈夫って思っていたけど、運動も取り入れて見事に20キロ痩せ。
すごいなぁ～
私もダイエット頑張ろうっと。
今日は朝と昼おいしいパンがあったおかげで食べすぎちゃったので夜は控えめにしておきました。
こういう調整が昔はできなかったんだよなぁ。
と少しは成長した私。
これが長く続けばいいんですけど・・・・・続かないのがわ・た・し！！
って自慢してる場合じゃないですね(-_-;)

カーヴィーを踊ってみたよ。
腰が痛くならないように気を付けてみた。
うん、やっぱり私猫背にならないよう気を付けると、腰が反ってダメな姿勢になっていたと思われます。
今後気を付けて続けて行かなくちゃー。
私が唯一ついていけそうなエクササイズなんですから！！

で、こないだピンクレディーがテレビに出ていたので一緒に踊っていて気づいたんだけど、
この踊りをまじめにやるとカーヴィーボディになれる感じよね。
腰ふって手も振っていろいろ大変。
小さいころ真似して踊っていて私は全部踊れるわ―なんて思っていたけど、今やってみるとかなり端折って踊っていたことに気付かされましたわ。
うーん、すごいぞピンクレディー。
ピンクレディーダイエットできそうですね～
ＤＶＤってあるのかしら？

あつい・・・・
暑い・・・・
職場が暑い。
節電しなくてはいけない夏ということで、まだエアコンつけていないんです。
送風にはしてあるけど、全然涼しくなくて私は汗だくです。
髪の毛もしばらないとやっていけません。
前髪は汗でぬれっぱなしで薄毛が目立つので悲しくなります・・・・
いつまでエアコンなしでいくのかなぁ。
先生は「今年は暑くても患者さん、わかってくれるでしょう」とおっしゃいますけれど限界が近づいているかもー。
暑い暑い、倒れそうと言ってる年下の先輩ですが、見た目はとても涼しげなのです。（痩せているからかな）
その先輩が私の腕を触って、すごい汗ばんでるとびっくりしていました。
（ま、前髪濡れてて汗だくなのは見た目でもわかりますけどね）
先輩の腕をさわってみたら、サラサラ・・・・・
あー、あまり汗をかかない体質になりたいなぁ。

昨日の岩盤浴で、あせもがやっぱりできてしまいましたが、右の太ももにちょっとだけ。
時間差ででるのは私の毛穴がつまっている体質のせいかしら。
いやだわー。
岩盤浴は大好きだけど、あせもがねぇ。
あせもできるまで長居するなってことかしら。
でも、頑張っちゃうんですよねぇ、なんせ寝てるだけでいいから、何時間でオッケーみたいな・・・・
今度行った時は、短時間にしておきましょう。