ライブがない時は、なんにもすることがない無趣味人間のっこです。
インドア派の本領発揮ですよ、まったくね～～
こんなに天気がよいのに家に居るのはもったいなーいと思いつつゴロゴロ。
さて、ダイエットその後ですが・・・・
毎日食べたものは書き留めております。
が、カロリーなんか計算なんかしちゃーいませんよ。
多分そんなとこに行くつく前に挫折しちゃいそうです、レコーディングダイエット。
書いてて気づいたのですが、いや、わかっちゃーいたんですが、わたくし
毎日おやつ食べてますね～
これは毎日会社で差し入れがあるってことで、嬉しいようでそうでもない事実。
いや、ダイエット中だからといって断る勇気はありませんってば～～
でも、袋に入ってるおかきとかおまんじゅうなんかは、その場で食べないように
して、家に持って帰ればいいんだよね。
うん、そうします。
で、会社が休みの今日はおやつ抜いてみたよ～
うーん、こんなの久しぶり～^^;
明日も我慢できるでしょうか？
あ、でもね、食事に気をつけるようになったりしたので、体重はちょびっと減ってます。
私みたいに超重量級はガツンと減らないと、ダイエットした気にならないのですが
コツコツ続けていかなくっちゃね。
職場の大先輩（６２歳）が９キロ痩せたのですが、先日なんと「耳つぼダイエット」を
していることが発覚！！
ダイエット宣言しておやつ食べなかったり、食事を変えたりしてるのは知ってたけど
まさか耳つぼまで～～と驚いちゃいました。
耳の穴の中にテープが貼っていあることに同僚が気づいて「どうしたの？」と怪我を
したと思ったその人が聞いてばれちゃったんですけどね。
その方耳を出してるくらいのショートカットなのに３ヶ月くらい気づかなかった私たち。
意外にわからないものですね。
耳つぼダイエットはお金がかかるんですって！！
そのつぼになにかを貼る作業は１回２千円で週１回程度なんだそうだけど、それ以外に
プロテインとかなんかを食べなくちゃいけなくて、それが結構お金がいるってことでした。
いやいや、びっくりびっくり。
その大先輩メタボ教室に１年間通っていたのに、全然やせなかったのですが
ここ半年くらいで、いろんなことで９キロ痩せて先日健康診断を受けたんです。
すると血液検査の結果がすべて標準値になっていたそうで、脱メタボ成功ですって。
うらやましか～～
私もがんばるぅ～～
間近に成功者が居ると、やる気も出てきますよね。
あ、ちょっと前に紹介したｌｅｇ magicは同僚皆で一日３回～５回やってますよ。
一分ってのがいいですよね。
（それでもぜーぜーな私なんですけど）
土日にやれないのがもどかしい（けど買いません～）
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